打通「眉心」,百病不侵!趕緊試一試~

作者:Anastasia    發表日期:2017-03-30 16:36:03

通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打,這樣會感覺舒服很多。

您可別小看這個動作,這無意間的一敲一打,正好刺激了我們身上心腦問題的核心:眉心。

眉心:

人體血壓血脂控制點

眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地,養生者將印堂穴稱為「上丹田」,中醫認為,刺激這個部位,勤加耕耘,就能夠獲取長生延年的「內丹」。傳統醫學認為,通過印堂看健康確實有一定道理。

《黃帝內經·靈樞·五色篇》所述:

印堂發黑,說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧,甚至有心肌壞死的情況;

印堂過紅,代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風;

印堂發黃,說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。

您看,這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制,只要把這裡打通了很多問題就能迎刃而解。

打通眉心,百病不侵~

在中醫看來,印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實,遇到這種情況時,只要按摩一下眉心,疲勞症狀就可以得到很好的緩解。

印堂穴很好找,位於臉部正面,左右眉間正中央就是印堂穴。

●刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次,就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散,那是陽氣在衝擊,之後您就能感覺到腦子特別清醒,眼睛也特別明亮。

●經常按摩這個印堂穴位,還可以使頭腦反應敏銳,增強記憶力、改善視力減退。

●此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等,也具有明顯的調理和改善作用。

自我取穴按摩法

1.右手的中指伸直,其他手指彎曲;

2.將中指的指腹放眉中心處,用指腹揉按穴位,用力適度;

3.每天早晚各揉按一次,每次大約2至3分鐘;

4.也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。(也可如圖直接用拇指按摩)

打通了這個控制點,腦供血問題就會有改善,對頭痛、頭暈等高血壓引起的症狀有很好的效果。

健康要掌握在自己手中,所以每天都要自己動手,按按這眉心,頭暈、頭痛這種直接困擾我們的問題都會有很好的改善!簡單、有效,推薦給家人朋友這個好方法吧~

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