【紅黃藍育兒】小寶寶的枕頭怎麼選?

作者:Joanna    發表日期:2018-09-09 23:55:41


「醫生,我的娃一個月了,睡覺的時候能不能給她用枕頭?」一位寶媽在廣州醫科大學附屬第三醫院兒科門診向醫生諮詢。

小寶寶要不要用枕頭?這看似小事,但與嬰幼兒生長發育息息相關,廣州醫科大學附屬第三醫院兒科體療師鍾金園建議,不同月齡的寶寶使用枕頭的高度不同,而一個月的小寶寶因脊柱的生理彎曲還未出現,因此不建議使用枕頭。此外,在枕頭的選擇上,也建議選擇軟硬適中、長款合適、透氣性和吸濕性好的枕頭。具體枕頭怎麼選,聽聽專家怎麼說。

一個月寶寶用枕頭影響孩子發育

鍾金園介紹,一個月的寶寶還不需要用到枕頭,這是因為新生兒脊柱的生理彎曲還未出現,基本呈直線,而此時頭部也比較大,基本與肩同寬,所以當其平卧時,頭枕部跟背部在同一水平面上,側卧時也呈自然的姿勢。如果給一個月左右的寶寶用枕頭,反而人為的形成了頸椎彎曲的情況,這時候易影響寶寶的呼吸跟吞咽。

不同月齡的寶寶,應這樣選枕頭

那麼什麼時候可以開始用枕頭呢?鍾金園建議如下——

三個月的寶寶:可以適當選擇高度為1厘米的枕頭或枕巾(以寶寶躺下枕着枕頭計算高度)。大多數寶寶的頭控能力在三個月的時候發育完善,這時寶寶脊柱的第一個彎曲(頸曲)才形成,此時可以考慮用枕頭。適當的枕頭高度可以維持寶寶正常的脊柱生理曲度。

六個月的寶寶:枕頭高度應在3-4厘米左右(計算方法同上)。俗話說「三抬六坐」,六個月的寶寶開始會坐,同時慢慢形成脊柱的第二個生理彎曲(胸曲),跟以往相比,這時候需要根據寶寶情況逐漸增加枕頭的高度。

對於枕頭選擇都是一致的,枕頭高度對於頸椎是有影響的,枕頭不能太軟也不能太硬,所謂的高枕無憂並非無憂,所以大家都要正確選擇枕頭,不要因為一時的舒適讓健康受到影響

一歲以後的寶寶:枕頭高度宜在6 9厘米。一歲之後,寶寶步行能力基本完善,脊柱的第三個彎曲(腰曲)形成,這時候寶寶的自主性也提高了,對枕頭的要求除了舒適性之外,高度也需在合理的範圍之內。

枕頭高度的選擇看似複雜,其實只需要掌握一個原則就化繁為簡了,那就是當寶寶枕着枕頭的時候,頭與軀幹基本在同一條直線就可以了。

Tips 選枕頭原則:寶寶躺下頭與軀幹在一條直線上

那麼該選擇什麼樣性質的枕頭呢?鍾金園體療師建議,主要把握以下三點就可以了。

第一:選擇透氣性,吸濕性好的面料。純棉是枕套與枕芯的理想材料。

第二:軟硬適中。用手按壓枕頭,手離開後枕頭能自然回彈,那這枕頭的軟硬度就合適了。在一歲之前,寶寶的顱骨比較柔軟,質地過硬的枕頭容易導致其頭面部的變形,而太軟的枕頭,則容易讓寶寶深陷其中,增加窒息的危險。

第三:長寬合適。枕頭長度略長於雙側肩部的距離即可,這樣就保證了足夠的空間給寶寶活動,而寬度大致與頭長相當就可以了。

鑒於嬰兒發育的特殊性,選擇正確的枕頭對其發育至關重要。


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